PEMBELAJARAN RENANG GAYA BEBAS PJOK

Halo sobat literasi, pada kesempatan kali ini SDN Kunir akan berbagi cerita
tentang kegiatan pembelajaran PJOK dengan materi aktivitas air lho. Sobat literasi sudah tau
belum kalo aktivitas air juga dilaksanakan di lingkungan pendidikan Tingkat sekolah dasar..
Yuk kita simak apa itu pembelajaran aktivitas air?
Pembelajaran PJOK Tingkat sekolah dasar (SD) terdapat materi Aktivitas air yaitu
kegiatan yang dilakukan di dalam air, seperti berenang, polo air, keselamatan di air dan
aktivitas lainnya yang memanfaatkan sifat air untuk latihan fisik. Aktivitas ini bertujuan
untuk meningkatkan kemampuan fisik, keterampilan, dan kesehatan mental melalui interaksi
dengan air. Aktivitas air merupakan salah satu olahraga yang digemari peserta didik.
Olahraga ini dapat menjadi sarana mengisi aktivitas positif dan rekreasi. Selain
menyenangkan, renang memiliki manfaat bagi kesehatan. Dengan berenang, seluruh otot dan
bagian tubuh bergerak terus-menerus. Begitu pula dalam renang gaya bebas, peserta didik
akan menggerakkan seluruh otot dan tentunya dapat menguji kemampuan fisik dan mental.
Pada kesempatan kemarin pembelajaran aktivitas renang SDN Kunir dilaksanakan
Sabtu, 3 Mei 2025 bertempat di Kolam Renang Suren, Kutoarjo. Peserta yang melaksanakan
kegiatan ini meliputi kelas 5 dan 6, anak-anak berangkat mengendarai sepedea bersama.
Materi aktivitas air pada pembelajaran kali ini yaitu renang gaya bebas. Tentunya sebelum
melaksanakan kegiatan renang telah disepakati aturan aturan yang harus di taati selama di
area kolam renang seperti: pemanasan sebelum berenang, tidak berlarian di tepi kolam, tidak
boleh bercanda berlebihan ketika di dalam air.