Pegawai Dindikbud Kab Purworejo jalani tes kebugaran

una mengukur tingkat kebugaran para pegawai Dindikbud pada hari Jum’at, 25 Maret 2022 dilakukan tes kebugaran. Pelaksanaan pengukuran kebugaran oleh petugas dari Puskesmas Mranti berjumlah 7 orang, sedangkan peserta dari para karyawan karyawati Dindikbud berjumlah 60 orang.

Pelaksanaan tes kebugaran diawali dengan skrining kesehatan yaitu terdiri dari pengukuran tensi dan data-data kesehatan lain, yaitu tinggi badan, berat badan dan riwayat kesehatan.

Sebelum pelaksanaan diawali dengan senam pemanasan dengan instruktur dari petugas Puskesmas Mranti, kemudian setelah dilakukan pemanasan para peserta melaksanakan tes kebugaran dengan start di alun2 Purworejo sebelah utara atau depan pendopo Bupati. Para peserta dibagi dalam 4 kelompok, masing-masing kelompok terdiri dari 15 peserta, per kelompok bergantian keliling alun-alun dengan jarak 1,7 Km. dengan cara jalan cepat atau lari secara konsisten, setelah finish diukur denyut nadi dan waktunya. Dari data tersebut diperoleh tingkat kebugaran masing-masing peserta, kemudian akan diberikan rekomendasi olahraga apa guna meningkatkan kebugaran para peserta.