Senam Jumat Pagi Upaya Menyegarkan Pikiran dan badan pegawai

ISTILAH “di dalam pikiran yang sehat terdapat pada tubuh yang sehat” sejak lama tersohor sebagai bagian ajakan hidup sehat.  Ujaran tersebut dalam bahasa Latin berbentuk, “menssana in corporesano”. Hal tersebut dapat terlaksana dengan melakukan olah raga.

Manfaat pertama dari olahraga adalah meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat serta tak mudah terserang penyakit. Membuat tubuh lebih tegap. Gerakan yang dilakukan saat olahraga merangsang semua bagian tubuh agar lebih fleksibel..

Begitu juga yang dilakukan oleh Kepala Dinas Dikpora Kabupaten Purworejo Bapak Sukmo Widi Harwanto, SH, MM, untuk menjadikan pikiranyangsehatterdapatpadatubuhyangsehat pada karyawan dinas Dikpora, beliau melaksanakan kegiatan olahraga bersama dengan seluruh karyawandi halaman kantor. Kegiatan tersebut dilaksanakan sekaligus untuk mengawali bulan Nopember 2019, dengan harapan untuk mengurangi kepenatan pikir para karyawan setelah seharian bekerja di ruangan.

Hal tersebut Sesuai Surat Edaran Gubernur Jawa Tengah Nomor 440/0004964 tanggal 19 Maret 2018 tentang Implementasi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) terdapat 5 poin anjuran yang diharapkan. Salah satu poin yaitu aktivitas fisik yang menganjurkan :

1. Melaksanakan senam peregangan di tempat kerja dan institusi pendidikan pada pukul 10.00 dan 14.00
2. Menjadwalkan olah raga pada hari Jumat danmelarangmenyelenggarakanrapatpadahariJumatsebelumpukul 09.00 WIB.